2012/04/12（Thu）

少し腰が悪くなってしまったようで
ストレッチを始めました
肩こりにもいい影響がありそうです

特にムキムキを目指しているわけではないんだけど
あくまでも自身の中のスタンダードを保つ一助にしたいのです

前にも書いたことですが
ギター弾くことも　唄うことも　美味しくご飯をいただくことも
仕事をすることも　ムカッとすることも　落ち込むことも

すべて　健康があってこそ

もう手術とかはしたくないもんね